Гуляем с ребёнком в любую погоду

Автор: Марина от 05 май, раздел: ВОСПИТАНИЕ, просмотров 3279

Если вы хотите. чтобы ваш ребёнок рос крепким и здоровым, а его организм мог противостоять любым болезням. Тогда вам не будет страшен ни дождь, ни слякоть.
Межсезонье, не самое лучшее время для длительных прогулок, но все же на свежем воздухе гулять нужно. Если погода совсем плохая, то можно например организовать сон ребёнка на балконе. Но не смотря не на что старайтесь всегда гулять на улице.

Прогулка с малышом.

Самая первая прогулка малыша впервые обычно происходит в 2-3 недели, длительность прогулки 15-20 минут, лучше когда происходит это также в безветренную погоду. Температура воздуха должна быть не ниже -5С. Если малыш вдруг родился недоношенным и слабым, но прогулку нужно начинать когда он будет весить хотя бы 3 кг.
Постепенно продолжительность прогулки нужно увеличивать и довести до 1,5-2 ч. летом, а 40-60 минут зимой.
Гулять с ребёнком желательно 2-3 раза в день, при этом температура воздуха должна быть не ниже чем -15С, если температура ниже желательно не гулять.
Перед тем как уложить ребёнка спать, обязательно нужно проветрить помещение, а также можно оставить форточку открытой.

Ребёнок подрос.

Когда ребёнок подрос, то прогулки на свежем воздухе, ему должны приносить больше удовольствия. Даже если моросит дождь, ребёнок может одеть резиновые сапоги и побегать по лужам.

Также дети очень любят пускать кораблики по воде.

Можно также чем ни будь занять малыша, например собрать букет листьев и сделать из него гербарий.

Можно предложить поискать каштаны, желуди, шишки и т.д., а уже потом дома просушить их и сделать красивые поделки.

Порядок в доме.

Нужно всегда следить чтобы в квартире, доме, всегда проводилась влажная уборка. Ребёнка в это время можно с папой отправить на прогулку. Во время уборки обязательно нужно проветривать помещение.
Если в доме есть больной, то влажную уборку нужно проводить каждый день, чтобы вирусы и инфекция не распространялись.
Не забываем также мыть игрушки и если есть в доме животные, то нужно следить и убирать за ними. НЕ забывайте всегда мыть руки, чтобы вы были примером для вашего ребёнка.

Холод нам друг.

Если иммунитет ослаблен, то может возникнуть много различных заболеваний. Если мы боимся и ограждаем наших детей от дождя и холода, то мы еще больше ослабляем им иммунитет.
Нужно с самого рождения закалять малыша. Первая закаляющая процедура это воздушные ванны. Оптимальная температура для закаливания грудных детей 20-22С. Для малышей от 1 -2 года 18-19С. Просто подержите малыша голеньким в комнате при такой температуре. Следите чтобы малыш не мерзнул, а ему было это в удовольствие.
Воздушные ванны кроме закаливания организма, еще способствуют насыщению крови кислородом через кожу.
Первая процедура длится по времени 1-2 минуты. Каждые 5 дней увеличиваем ее продолжительность на 2 минуты и постепенно доводим до 15 минут для малышей до 6 месяцев. Если дети старше 6 месяцев, доводим до 30 минут.
Также не нужно бояться гулять зимой. Детям очень нравится кататься на горке, а также играть в снежки и многое другое.